Dilansir dari WebMD, berikut adalah 4 manfaat ikan tuna untuk kesehatan. 1. Menurunkan risiko penyakit jantung. Tingginya kadar asam lemak omega-3 pada ikan tuna dapat membantu mengurangi kadar asam lemak omega-6 dan kolesterol jahat yang dapat menumpuk di dalam arteri jantung. Penelitian menunjukkan bahwa makan lebih banyak omega-3 dikaitkan
. twpm0296q0.pages.dev/876twpm0296q0.pages.dev/649twpm0296q0.pages.dev/394twpm0296q0.pages.dev/708twpm0296q0.pages.dev/900twpm0296q0.pages.dev/783twpm0296q0.pages.dev/7twpm0296q0.pages.dev/865twpm0296q0.pages.dev/176twpm0296q0.pages.dev/115twpm0296q0.pages.dev/848twpm0296q0.pages.dev/353twpm0296q0.pages.dev/694twpm0296q0.pages.dev/382twpm0296q0.pages.dev/7
ikan tongkol tuna enaknya dimasak apa